Modern Kickboxen/Kickboxing Center Zürich, Fitness-Kickboxen & Fitnessboxen Zürich

Was ist modern Kickboxen/Kickboxing? Modern Kickboxen ist eine Kombination von Fusstechniken aus dem Taekwondo und Fausttechniken aus dem Boxsport. Durch die Fusion mit den Fusstechniken aus dem Taekwondo ist modern Kickboxen zu einer der effektivsten Kampfsportarten der Welt geworden. Modern Kickboxen kann als Fitness-Kickboxen (ohne kämfen), Semikontakt, leichtkontakt und Vollkontakt trainiert werden. Beim Fitness-Kickboxen wird in den Kursen auch effektive Technik für Selbstverteidigung trainiert. Für Fortgeschrittene besteht die Möglichkeit, Sparring zu machen und auch an den diversen Wettkämpfen teilzunehmen. Wettkampfarten: Leichtkontakt Kickboxen als beliebtester Turnier Leichtkontakt Kickboxen ist der beliebtester Turniersport beim Kickboxen und ist für jeden geeignet, Der Frauenanteil auf Turnieren tendiert zu 50 Prozent! Kickboxen fördert zudem Ausgeglichenheit bei sehr geringer Verletzungsgefahr. Was viele nicht wissen Die Verletzungsrate im Leichtkontakt Kickboxen liegt nach offiziellen Statistiken sowohl im Training als auch im Wettkampf ganz hinten in der Liste. Weit hinter Fussball, Basketball, Handball und sogar Squash.

Kickbox als Fitness- oder Kampfsport
Kickboxen zählt zu den absoluten Trendsportarten in den USA . Nicht ohne Grund: Kickboxen gehört zu den effizientesten Fitness- Trainingformen überhaupt.
>Full Fatburning<: rund 1000 Kalorien! werden durchschnittlich während einer Kickbox- Trainingseinheit verbraucht.
Ein, mit dynamischer Musik gestütztes Warm- up bereitet die SportlerInnen auf die folgenden kickboxspezifischen Techniken auf spielerisch intelligent-taktischem Niveau durch PartnerInnen -und Gruppenübungen vor. Der Spass an Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit wächst.